さつまいもなどと豚肉の炒め煮

　ナスとピーマン、さつまいもに　豚肉。
野菜は家の畑で採れたもの。それぞれ　別に塩こしょうで炒めてから、豚肉に
醤油・砂糖・酒・みりんで味付けし、そこに全部入れて合わせて味をなじませる。


　さつまいもは硬いので、切るとき　添えた左手にひびいた。
昨日は、じっとしていても　ズッキーンと左腕の付け根の肩が痛いし、
動かせば、悲鳴をあげてしまうくらいで、横になるのも寝返りをうつのも
起き上がるのも大変で、つらい一日だった。　お風呂に入らないと眠れ
ないほどの風呂好きなのに、入る気力もなく１１時頃横になったが、眠れず
起き上がって　座ってうなだれていた。
　病気で倒れ半身がマヒしてしまった友人が、不自由になった半身が「いつも
痛い」と話していたことを思い出した。私は肩だけだけど、友人は半身全部だ、
そのつらさはまだまだわかるようで、本当にはわからないだろうと思えた。
どういうふうにしてその困難と闘っているのだろうか・・・と。
　こういう眠れないときは、聖書（でも）読もうかと出してはみたが、開きも
せず、頭の中は、「痛いイタイ痛い」のことばが充満。
５０肩はすぐに治るわけではないんだから、どうせ祈ったところで痛いのは
続くんですよね。。。と前置きして〜こんなとき祈りがなんになるんですか？！
祈りがきかれることを信じて祈らなければきかれないとは、神様もうまいこと
言うもんだわ！などと悪態をつきながら、ようやく聖書を開いたものの２章読む
のがやっと。
　今日はアサイチで病院に行き、レントゲンをとってもらうと、典型的な５０肩なの
だそうで。　注射を打てば、回復が早まるから　注射を打とうと言われた。
注射は嫌いだから。。。とごねたが、説得され〜　患部に注射を打ってもらい、
痛み止めの薬を飲み、シップをすると、なんとなんと　激痛はおさまってきて
こんなに長々　文章を書く気にもなれて、嬉しい。
（老化により）石灰質がたまり、運動もせず　無理をした拍子に、痛みが出る
ということなのだそうだ。パソコンをやるのも、姿勢が悪かったりすると肩などに
負担がかかるらしい・・・・先週は、ブログこそ更新しなかったが、文書作りのために　
長時間　パソコンの前にいて疲れたのも原因のひとつだったかもしれない。
肩に限らず、無理はしないで　ストレッチやウォーキングをしたり、頭の老化進度
を遅らせるためにも読書をしたり、新しいことに挑戦したりしないとめざす健康老人
になれない！！とつくづく　反省している。