ゴーヤと牛肉の炒め煮

　息子は、休みになるとテニスラケットを持ってでかける。
日焼けして真っ黒。
もうひとりの息子は、日焼けをする余裕がない。
その息子、大リーグを観ながら、（突然）その場で駆け足を始めた。
３０分間やれば体脂肪が燃えるんだと。
「ケンみたいに、あちこち走りまわればいいじゃん」面白がって言うと〜
１８０?ややお腹周りがやばくなってきた巨体が、狭い家中を走る、走る。
「お父さんは、階段を１０往復してるんだよ♪」
階段もコースに入った。
「ハイ　タオル！」
「あと○分！」
　　見ていたら、私もやってみたくなった。
タイマーをセットし〜駆け足は大変なので早歩き。最初の１５分の時間の
たちかたは遅い気がしたが、残り半分はわりと早く感じた。
「なんだよ　なんだよ、　今日は！！　どうしたっていうの？　やけに踏みつけられるなあ」
と、床がおったまげてるだろうなと苦笑したり、昔　昔　私が子供だったころ、家の中を走ると
大人の誰かに叱られたものだったなあと思いだしながら、ドタバタドタバタ。