唐揚げ弁当

　　膝痛は、突然　やってきた。
ソフトボールをやっていて2回　膝の靭帯を切っているんだから、いつかはそれも
あるかもしれないと 恐れていたが。
靭帯を切ったのは2回とも左だった。　靭帯を切って、膝にたまった血を抜くときの
激痛は、無意識の奥底にいつもひそんでいたのだ・・・
ということが今回　よくわかった。
右膝に違和感があってから、右膝を意識するようになって、初めて気付いた。
立っている時、右足に重心をかけてる！
歩く時、左足を前にしている時間が短い。
いつのまにか左膝をかばっていたのだ。
　加齢の特徴のような膝痛。
まだまだ大丈夫と過信していた。
それほどひどくはない（と思っている）ので、ストレッチをしたり　ウォーキングをしたり
すれば治るだろう（と思う）。