春雨サラダ弁当

　ここ10年ぐらい　じわじわと体重は増えていたが、今年の夏
めまいと吐き気で４食　食べられなくて　２キロ減った。
体重が減るということは、全く　このところ　経験してなかったの
で、嬉しくて　人に話すと「そういうときの体重減は　すぐ戻るよ」
と言われ。（チェッ）
増やしてなるものか〜と、その後、食べ過ぎないように！　
ゆっくり　野菜から　よくかんで！ウォーキングもして！と
気をつけていたら、さらに　少しずつ３ヶ月ぐらいで、２．５キロ
減った♪
ウエストも５センチほど　減り、洋服を着た時　横向きの姿を
鏡に映してみるのが　苦痛でなくなってきている(^^ゞ
減り過ぎか！？　どこか悪い所があるのかしら？とちょっと
心配になったりするが、元気だから大丈夫だと思う。