なすとピーマンなどの味噌炒め

フライパンにごま油を入れ、なす・インゲン・ピーマンを
炒め、砂糖・酒・醤油・味噌で味付け、最後に唐辛子を
少々　入れる。


　いつからダイエットがブームになったのだろう。
日本人の食生活など生活スタイルが変わってきた頃から？
ダイエット食品やら　体操やら　次々と新しいものが出てくる。
　家の周りは田畑があり　歩きやすい道があるせいか
（ダイエットも含む場合もあるだろうが）健康のために
ウォーキングしている人も多い。
たまにジムへ行けば、もくもくと身体を動かし汗を流している人　人　人。
　これらの人たちが消費するエネルギーがなんだかもったいないなあ
と思うことがある。
エネルギーをためて電気をおこしたり　ガスを製造したり
　車を動かす？！など・・・・
自転車こぎをしたら、雑紙が溶けたり〜
とリサイクルの力になるとか、まわりまわって誰かの車椅子を
動かすことができたりしたら素敵だ\(^o^)／
有益再利用できる機械を誰か発明してくれないかしら。
　身体を動かすことによって、それなりに楽しさもあると思うが、
それだけでなく　それが社会に役立つとなればもっと有意義で価値があるし　
やる気も違うってもんじゃな〜い?♪