2019年 12月 01日
ドミノ倒し・・!?
シニア体力測定会に初めて行った。
上体起こし(腹筋)、前屈、握力・・3分間歩行、障害物歩行など。
年齢・性別に応じた点数がそれぞれ10段階によりつけられ、総合点はA~Eの5段階。夫はA、私はBだった。
その後、講義があった。
体力が衰えていることを知りたくなくて?頑張りすぎて疲れ、その後風邪をひいた。その風邪がなかなかすっきり治らない。
老いてきている。止めようがない老い。
気力がなくなり体力もなくなり〜どっちが先きか後かわからんが。
ドミノ倒しとはうまいことを言ったものだ。
(感心している場合でもない。)