2009年 7月 27日

ゴーヤと牛肉の炒め煮

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 息子は、休みになるとテニスラケットを持ってでかける。
日焼けして真っ黒。
もうひとりの息子は、日焼けをする余裕がない。
その息子、大リーグを観ながら、(突然)その場で駆け足を始めた。
30分間やれば体脂肪が燃えるんだと。
「ケンみたいに、あちこち走りまわればいいじゃん」面白がって言うと〜
180?ややお腹周りがやばくなってきた巨体が、狭い家中を走る、走る。
「お父さんは、階段を10往復してるんだよ♪」
階段もコースに入った。
「ハイ タオル!」
「あと○分!」
  見ていたら、私もやってみたくなった。
タイマーをセットし〜駆け足は大変なので早歩き。最初の15分の時間の
たちかたは遅い気がしたが、残り半分はわりと早く感じた。
「なんだよ なんだよ、 今日は!! どうしたっていうの? やけに踏みつけられるなあ」
と、床がおったまげてるだろうなと苦笑したり、昔 昔 私が子供だったころ、家の中を走ると
大人の誰かに叱られたものだったなあと思いだしながら、ドタバタドタバタ。



投稿者: kun - 午前 08:57 | コメント(4) | 固定リンク